Refreshing to enaknya gmana???

Buat temen-temen yang hobi banget nyari aktivitas yang ngbuat pusing, rasanya istirahat sejenak bukan hal yang buruk. Apalagi, kalo kepenatan yang di rasa’in udah numpuk banget. Rasanya pengen banget di buang jauh-jauh dari pikiran. Jadi, nggak jarang kita pengen lepas sebentar dari kejenuhan itu.
Nah, jadi refreshing itu bukan kata yang asing lagi buat kita denger di kuping. Yaa,, biarpun asalnya dari bahasa tetangga sana, tapi nggak ada kata yang tepat buat ngungkapinnya. Mungkin, sebut aja penyegaran (memang arti yang sebenernya, Cuma agak males aja nulisnya).
Penyegaran atau yang kita semua lebih kenal dengan refreshing, merupakan salah satu cara jitu yang ampuh banget buat ngusir semua rasa bosen ama stres yang udah numpuk dipikiran. Namanya aja penyegaran, jadi udah pasti sesuatu kegiatan yang bisa ngebuat kita ngelupa’in semua rasa stres dan bisa ngbuat kita semanget lagi.
Masing-masing orang punya cara yang berbeda dalam ngbuang rasa bosen mereka. Jadi, jangan salah kaprah kalo ada orang yang lagi refreshing dengan cara-cara yang aneh. Asal, kegiatan itu masih dalam hal yang positif, wajar-wajar aja buat dilaku’in.
Disini kita bakal sedikit ngasi tips gimana cara yang asik buat ngelepas stres. Ada beberapa cara/kegiatan yang kita semua bisa laku’in.

• Cari suatu kegiatan yang santai.
Kegiatan yang dimaksud disini, kegiatan yang bisa ngalihin semua rasa bosen. Moment yang tepat buat ngelaku’in kegiatan ini diwaktu weekend. Setelah 6 hari penuh ngejalanin tugas dan pekerjaan, rasanya ngemanja’in diri di hari minggu bukan hal yang tabu buat di laku’in. contohnya tidur-tiduran. Atau bahkan buat para cewek-cewek, bisa juga dengan luluran atau mungkin ke salon. Hehehehe…..

• Pergi bareng pasangan.
Kebanyakan kita semua pengen ngelepas semua rasa bosen dengan ditemani pasangan kita. Itu hal yang cukup ngasi suatu sensasi yang berbeda. Tentunya kita pengen berbagi hal yang menyenangkan bersama si dia. Itu juga bisa dipake sebagai ajang untuk semakin menumbuhkan rasa sayang di dalam suatu hubungan. Apalagi, kalo salah satu dari kalian ada yang super sibuk ama kerjaannya. Jadi, waktu buat komunikasi makin jarang. Nah, moment yang kayak gini yang penting banget di dalam kelangsungan hubungan kalian. Jangan sampe hanya gara-gara kerjaan, hubungan kamu ama si dia makin renggang. Sampe akhirnya lebih milih putus. Tragis banget, donk… jadi, jalan berdua bareng si dia merupakan salah satu option yang cukup menyenangkan.
Nah, buat yang nggak punya pasangan, jangan kecil hati. Kalian bisa juga ngajak gebetannya, atau mungkin TTM-nya. Asal pasangan dari TTM kalian itu nggak tau, kalo cewek/cowoknya kalian ajak buat happy enjoy.. hehehe….

• Jalan bareng temen-temen.
Ini juga salah satu kegiatan yang banyak di laku’in. jalan bareng temen-temen memang hal yang seru banget. Bareng temen-temen, kita bisa nemu’in hal baru. Tentunya kalian bisa berbagi kesenangan. Itulah persahabatan. Ketawa sama-sama, nangisnya sendiri-sendiri..
Biasanya, bakalan seru banget kalo bisa berbagi ketawa bareng mereka. Jalan ke mall, pergi mandi ke pantai, bisa jadi hal yang nyenengin. Biar lebih asik, sebaiknya kalian buat rencana bersama. Misalnya, hari ini main ke pantai. Terus, buat rujakan di rumah temen. Besoknya, hunting baju bareng. Kayak gitu dah contohnya.
Dengan rencana yang udah tersusun, maka kegiatan yang bakal terlaksana memang bener-bener udah matang. Jadi, semua bisa jalan sesuai rencana. Rencana jalan, beban pikiran hilang.

• Nonton film komedi.
Kalo memang waktu yang jadi masalah utama dari rasa bosen, nonton film komedi jadi pilihannya. Di saat pengen bener-bener enjoy di rumah, film komedi jadi pelengkap yang manis banget. Ketawa lepas, bisa ngehapus beban pikiran. Apalagi menurut riset, ketawa itu bisa ngebuat wajah kelihatan awet muda. Menurut mereka, ketawa bisa ngasi peregangan yang berakibat positif disekitar wajah. Kerutan di wajah bakal berkurang, karena kulit muka akan tertarik saat kita ketawa. Jadi efek kendor diwajah nggak bakal terlalu kelihatan. Karena kerutan di wajah berkurang, jadi wajah bakal selalu kelihatan segar, berseri, dan juga tetep muda. Itu rahasianya.. tentunya juga kalian nggak pengen terlihat lebih tua dari pada usia kalian.. hehehehe
Tapi hati-hati juga. Kalo film komedinya udah kelar, ketawanya jangan keterusan. Kalo ketawanya terus menerus, bukan efek positif yang dapet. Malahan bisa dapet efek gila..

• Nongkrong bareng.
Pastinya kalian semua punya tempat nongkrong favorit bareng temen-temen. Entah mungkin di kafe, warung pojok, pos satpam, di manalah. Nah, nongkrong bareng temen perlu di laku’in. selain ngbuat tali persahabatan makin erat, masalah yang sedang kalian pikirin juga bakal sedikit berkurang. Ngomongin masalah-masalah yang ringan, bukan sesuatu yang nggak berarti. Dengan ngomongin masalah ringan, maka pemikiran yang terfokus pada masalah bakal teralihkan ke arah pokok pembicaraan.. asal, jangan di bawa terlalu serius. Karena bakal ngbuat masalah baru yang semakin bikin puyeng..
Apalagi kalo ditempat nongkrong kalian itu sering di jadi’in tempat mangkalnya anak-anak ABG. Cuci mata, udah pasti. Siapa tau aja, bisa kenalan ama mereka.!!
Enyak, enyak, enyak, enyak….

• Curhat
Buat para cewek yang terlalu banyak punya problem, curhat udah di masukin kedalam daftar wajib mereka. dengan curhat, kita bisa cerita semua masalah kita ke teman. Dari yang bersifat ekonomi, sosial, sampe yang pribadi. Semua masalah yang ada bakal terasa berkurang. Karena kita udah berbagi ama mereka. Tapi satu catatan. Pilih dengan baik siapa teman yang bakal jadi tempat curhat. Jangan sampe teman yang kalian jadi’in sandaran, malah ember di belakang kalian.
Nggak jarang, melalui curhat kita bisa bertukar pandangan dengan teman. Jadi, kita bisa memilih, mana yang berakibat baik atau nggak buat kita. Teman memang satu-satunya orang yang bisa kita percaya, saat kita ngerasa nggak ada sama sekali orang yang bakal ngerti tentang semua masalah yang sedang kita hadapi. Jadi, lepas semua beban pikiran yang ngeganjal. Sebab kita nggak sendirian. Masih ada sahabat yang bakal selalu ada buat kita..

Itulah sedikit contoh yang bisa di pake alternatif buat refreshing. Masih banyak lagi yang bisa kita laku’in. So, jangan pernah ngerasa kalo masalah itu nggak bakal pernah bisa hilang. Semua masalah pasti ada jalan keluarnya.. ^_^